美しいプロポーションを作るなら骨盤矯正

「美しいプロポーション」
いつの時代でも、誰もが憧れる永遠のテーマではないでしょうか。

では、あなたにとっての、理想のプロポーションとは、どのような体型ですか？

ほっそりとまっすぐに伸びた長い手足。
形よくアップした豊かなバスト。
くびれたウエストに、ほどよく引き締まり、持ち上がったヒップ。

このようなことを、すぐにイメージすることが出来るのではないでしょうか。
でも、美しいプロポーションを作ることは、意外と難しいものです。
少しでも理想のプロポーションに近づく為に、涙ぐましい努力をしている人も、中にはいらっしゃると思います。
ダイエットやエクササイズ、エステ通いなど、方法は様々です。
ですが、ふと気付くと、痩せたのは上半身だけで、下半身は・・・なんてこと、ありませんでしたか？

バストは、豊かでふっくらとした形を保ちたいもの。
ですが、ダイエット次第では、貧弱になり、痩せて垂れて見えてしまう、なのに下半身はぶよぶよのまま。
さらに、身体が疲れやすくなって、体調不良になってしまうこともあります。

では、なぜ理想のプロポーションを作ることが、こんなにも難しいのでしょうか。

それは、プロポーションというものが、骨格と非常に密接な関係にあるからです。
歪みのない整った骨格の人は、自然と美しいプロポーションになります。
もちろん、身体も健康的です。
ですが、歪んだ骨格の人は、プロポーションはアンバランスで、身体も不健康になってしまいます。

つまり、美しいプロポーション作りは、何よりもまず、「骨格を整えること」が、大変重要なのです。

上半身に比べて、下半身だけが太ってしまっているような体型では、見るからにアンバランス。
つまり、上半身と下半身の骨格バランスが崩れているということがいえます。
では、なぜこのようなアンバランスなプロポーションになってしまうのでしょうか。

それはやはり、「骨盤が歪んでいる」からなのです。

骨盤が歪んでいると、尾骨と転子間線の間が大きく離れ、骨盤全体が横へ広がります。
そうなると、丸みを帯びているはずの骨盤が、扁平骨盤になってしまいます。
この、扁平骨盤は、股関節に歪みがあるのが特徴です。

また、胸郭が歪んでいると、胸郭を支えている靱帯や筋肉の働きも低下します。
当然、肋骨も下がり、胸の周りが狭くなりますから、深呼吸が出来なくなり、下腹部を使って呼吸をするようになります。
下腹部で呼吸をすると、骨盤の中を膨らませることになります。
そうなれば、骨盤は中から広がって、ますます扁平骨盤になってしまいます。

この扁平骨盤は、O脚を引き起こします。
扁平骨盤が身体に及ぼす影響は、O脚だけではありません。
小さなバスト、大きな膝、太いふくらはぎ、曲がった足、太い足首、太い二の腕、大きな顔など。
聞いただけでもイヤだと思ってしまうような、アンバランスなプロポーションの元凶になっているのです。

さらに、体力の低下や疲労感、冷え性、肩こり、腰痛、生理不順、生理痛、便秘、肌荒れなど。
まるで、健康にいいサプリメントの効能でも読んでいるかのような、避けたい健康被害ばかりを引き起こしてしまうのです。

美しいプロポーションを作るなら骨盤矯正が最適だということ、つまりは、扁平骨盤を改善し、骨盤を正常な位置に戻してあげればいいのです。

その結果、上半身と下半身のバランスが整います。
そうなれば、美しいプロポーションと、健康な身体の２つを同時に手に入れることが出来るのです。